باربي تخبرنا فوائد الشوكولا المذهلة

اليوم سنتعرف على فوائد الشوكولاتة مع الاخصائية باربي ، وهي التي ستعطينا مجموعة مذهلة من فوائد الشوكولا لتعديل المزاج وفائدتها للصحة العامة ومحاربة السرطان والشيخوخة .. ومن ثم سنقدم لكم لعبة حلوة من العاب باربي والتي لها علاقة بالشوكولا لذا تابعوا معنا هذا الموضوع الجميل والمفيد .

 من فوائد الشوكولا المذهلة سنذكرها لك :

1_تحتوي الشيكولاتة الداكنة على كمية من الفيتامينات والمعادن التي تعزز من الصحة العامة تحتوي علي تركيزات عامة لكل من البوتاسيوم النحاس، حديد، والمغنسيوم .

كما أن الثيوبرومين منبه خفيف، إن لم يكن أقوى من الكافين، و مع ذلك يساعد في منع الإصابة بالسعال .

2_الشيكولاتة الداكنة معبأة بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تساعد الجسم في التخلص من الجذور الحرة التي تسبب الضرر التأكسدي للخلايا . و تؤدي الجذور الحرة إلي زيادة أعراض الشيخوخة ، و قد تكون سبب وراء الإصابة بالسرطان . لذلك عند تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الشيكولاتة الداكنة يحمي الجسم من العديد من أمراض السرطان، و قليل ظهور علامات الشيخوخة..

3_تحتوي الشيكولاتة الداكنة على الثيوبرومين، ويساعد في تقوية الأسنان، وبذلك فإن الشيكولاتة الداكنة علي عكس معظم الحلويات الاخرى ، وتقليل خطر إصابتك بتسوس الأسنان و الحصول على أسنان صحية .

4_تعمل الشيكولاتة الداكنة على تحسين عمل الدورة الدموية و بالتالي تمنع من حدوث تصلب الشرايين و الحماية من أمراض القلب وحدوث الجلطة الدماغية .

5_من أهم فوائد الشيكولاتة انها تساعد على تحسين المزاج و تقليل التوتر و الإجهاد لأنها غنية بالمركبات التي تزيد من إفراز هرمون الإندروفين المضاد للإكتئاب .

6_تظهر الدراسات أن تناول كمية صغيرة من الشيكولاتة الداكنة مرتين أو ثلاث مرات في الإسبوع يمكن أن يساعد من تقليل ضغط الدم .
تعمل الشيكولاتة الداكنة على تحسين تدفق الدم و بذلك تساعد في منع تكون جلطات الدم، بالإضافة إلى أن تناول الشيكولاتة الداكنة يمكن أن يمنع من الإصابة بتصلب الشرايين .

7_تساعد الشيكولاتة الداكنة في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية و الدورة الدموية، وتحتوي على مركب الفلافونويد و التي تقاوم الأنسولين الموجود في خلايا الجسم.

نرجو أن تكون مقالتنا لهذا اليوم قد نالت إعجابكم، لمزيد من المقالات الحلوة زوروا مواقعنا فوراً ولا تترددوا ، واما الان سنقدم لكم لعبة حلوى الشوكولا من موقع العاب بنات وفيها تعلم كيفية صنع الكعك اللذيذ في هذه اللعبة الممتعة , هناك عدة خطوات يجب القيام به قبل أن تيدأ بصنع الكعك اللذيذ ، عليك إتباعها في هذه اللعبة .

 

حلوى الشوكولا